〜手間はかけずに時間をかける☆シーフドとポテトの簡単トマト缶煮込み〜 <材料>2人分 シーフードミックス・・・80g トマト缶・・・1缶 じゃがいも・・・2〜3個 にんにく・・・2個 鷹の爪・・・お好み コンソメ・・・5g(キューブなら1個、粉末な…
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