〜シンプルが美味しい！旨味たっぷりのシーフードカレー〜 ＜材料＞６皿分 シーフードミックス・・・２００g あさり・・・２００g 人参・・・１/２本 セロリ・・・１/２本 玉ねぎ・・・１個 にんにく・・・２片 白ワイン・・・１２５cc オリーブオイル・・・…

〜簡単で美味しくボリュームたっぷり☆スパニッシュ風オムレツサンド〜 ＜材料＞２人分 パン・・・４枚 ひき肉・・・１００g 玉ねぎ・・・１/４個 卵・・・３個 粉チーズ・・・適量 コショウ・・・ふたつまみ 牛乳・・・大さじ２ コンソメの素・・・小さじ１ …