〜生米から作るから美味しい！でも簡単トマトリゾット〜 ＜材料＞2人分（ちょっと多め） お米（生米）・・・１合（１５０g） にんにく・・・１片 ソーセージ・・・４本 シーフードミックス・・・１００g 白ワイン・・・大さじ２ トマト缶・・・２００g 水・…

〜５分で簡単！ぶっかけ冷やしたぬきうどん〜 ＜材料＞１人前 うどん・・・１人前 ふえるわかめちゃん・・・ひとつまみ きゅうり・・・１０cm分くらい 大根おろし・・・大さじ２ 天かす・・・お好みで ごま・・・適量 食べるラー油 温泉卵（生卵でも可！）・…